COMBIEN DE BURGERS DOIT MANGER CAPTAIN AMERICA POUR FAIRE SON JOB DE SUPER-HÉRO ?
Grâce au sérum du docteur Erskine, Steve Rogers est devenu Captain America, le premier Avenger. Il est désormais très musclé et beaucoup plus grand qu’avant. Il est doté d’une force et d’une agilité impressionnantes. Pour entretenir ses muscles et sa force, ainsi que pour pouvoir battre les super-vilains, le héros doit s’entrainer et bien manger. Combien de calories Captain America doit-il manger ?
Un adulte normal doit environ consommer l’équivalent de 2000 kcal pour tenir une journée. Mais pas notre Captain. Selon une étude sérieuse réalisée par Stanley Brown, Captain America consomme environ 1,9 kcal/min au repos. Pour faire simple, notre super-héro doit consommer environ 8 000 kcal par jour. C’est sans compter l’énergie supplémentaire qu’il brûle en menant ses activités de super-héro. Il en faut de l’énergie pour lancer son bouclier à répétition et pour combattre des ennemis venus d’un autre monde. Cependant, tu ne le vois pas se goinfrer à l’écran. Il se peut que le sérum de supersoldat aide son tube digestif à assimiler plus vite les aliments. Il faut savoir que pour nous, seul 20% de ce que nous consommons nous apporte de l’énergie. Le reste est perdu sous la forme de chaleur. Chez Steve Roger, la digestion est certainement plus efficace au point qu’il assimile bien plus que 20% des aliments consommés.
8000 kcal, ça fait combien de burgers ?
Un hamburger d’une célèbre chaine de fast-food fait environ 254 kcal. Captain America doit donc consommer 31 burgers par jour pour tenir le rythme. S’il veut manger sainement, ça lui fait 148 pommes de 100g. Il a intérêt à planter des pommiers !
Les calories, tes meilleures amies ?
Notre corps a besoin d’énergie pour remplir ses fonctions vitales comme respirer, réfléchir, digérer et satisfaire ses dépenses énergétiques supplémentaires quand tu fais du sport, quand tu joues ou quand tu apprends. Notre corps brûle toute une série de choses, comme les protéines, le sucre et la graisse. Cette consommation génère de l’énergie qui est mesurée en calorie. Evidemment, si tu consommes ton énergie, tu dois compenser cette perte en lui apportant une nouvelle source d’énergie. C’est pour cela que nous avons faim et que nous mangeons et buvons plusieurs fois dans la journée. Les calories sont l’énergie présente dans notre alimentation. Elles se mesurent habituellement en kilocalories. 1 kilocalorie, ou 1 kcal, est égal à 1 000 calories. Par exemple, une banane contient environ 100 kilocalories, mais une pizza au salami peut contenir jusqu’à 1 000 kcal.